2014年3月29日土曜日

肌断食 半年後


肌断食をはじめてから半年がたちました!
3ヶ月後のレポートはこちら→

お肌の調子は全体的にいいです。

体調が悪いとニキビが少しできたり、肌のもちもち感が
なくなったりしますが、あまり気にしないようにしています。

今は:

【朝】

・水で顔を洗う→タオルで軽くふく
・日差しが強く外にずっといる時は日焼け止め
・パウダリーファンデーションをつける
・チーク、アイカラー、口紅を薄くつける

【夜】
・石けんを泡立ててファンデーション類を落とす
・タオルで軽くふく
・乾燥が気になる部分に下のバームを塗る

LUCAS' PAPAW OINTMENT

以上です。

気をつけているのはできるだけお肌をこすらないこと、
化粧をつけすぎないこと、です。


次は湯シャンに挑戦してみたいですが、まだ最初の一歩を
踏み出せないでいます。

連休があるときにシャンプーを使う回数を徐々に減らして
いこうと思います。



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 Simple skincare, simple life.

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