2013年11月29日金曜日

肌断食 2ヵ月後


肌断食を始めてから2ヶ月がたちました。

今のところ、調子が悪い時は一部分がアレルギーのため
少しかゆくなりますが、普段は全く問題がありません。

朝の準備もお風呂の後も時間に余裕があるため、他のことに
時間を使うことができます。

使わなくなった化粧品は箱に入れてまとめていますが、
年末までに使わなければ処分しようと思います。
Tゾーンも光らなくなったので、あぶらとり紙も不要です。


これらが全部いらなくなる?!


紫外線対策については引き続き様子をみています。
まだ少し怖くて、終日外出するときは日焼け止めをつけています。




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2013年11月26日火曜日

古い免許証とプリクラを捨てる


先日、思い出の品の箱を片づけていたら、古い免許証と
昔のプリクラが出てきました!懐かしい!!

色があせてほとんどが古いプリクラは処分。
免許証もはさみをいれて、ゴミ箱へ。

ここ数年は手にとって見ておらず、必要になることもなく
数年間を過ごしてきたはず。

なのになぜ実家でキープしていたのか・・・

そのモノ自体は小さくてもそこに「ある」という存在が重荷になります。

こういったモノ、まだまだたくさんあるのかな・・・





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2013年11月22日金曜日

古い家計簿と手帳を処分


先日届いた船便に入っていた古い家計簿と手帳。




ウィークリーバーチカルタイプを使っていました


重要な日付と数字だけエクセルに記録し、実物は処分しました。

今使っている家計簿ノートは2011年からのもの。
来年いっぱいまで使えそうです。

手帳も今の自分の生活と仕事に合わせて今年はマンスリーのもの。
少し身軽になりました。



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2013年11月19日火曜日

素敵な空間 『やさしい光と緑が香る、バイヤーのお宅』


こんなお家に住みたいなぁと思わせるお部屋のご紹介。


ずいぶん前のMAISHAに載っていた滝沢ご夫妻のお部屋。

『やさしい光と緑が香る、バイヤーのお宅』
(LIFECYCLINGのサイトへ)


※画像をお借りしています。


















収納はたくさんつくったとありますが、センスのよい家具と
外に出ているモノは厳選されていて、スッキリ空間!

自分のめざすイメージがはっきりして、とても嬉しくなりました。



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2013年11月16日土曜日

船便が届く-実家にあったモノ


実家で少しずつ片づけを始めているとのことで、帰国した際に
実家にあった自分のモノを2箱船便で送り、先日その箱が届きました。

実はまだ1箱とクラシックギターが残っています・・・
(いいサイズの箱が見つからず、1箱を半分に分けました。
ギターは国内便経由だったので、持っていけず。)

そのため今住んでいるお部屋はカオス化!

半分はこれから読む本、半分は思い出のモノです。

本は読んだら職場にいる日本人の方にあげるか、日本語の本を
扱っているお店に売ります。

問題は思い出のモノですね。

写真もあるので、年末年始のお休みの時に「ときめき」チェックを
する予定です。

次回の帰国時に(いつになるかわかりませんが)最後の箱と
ギターを持って、実家には何もないようにしたいです。


皆さんは実家に自分のモノを置いていますか?



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2013年11月12日火曜日

衣類の数は?


週末に洗濯物をしていて思ったこと。

最近同じ洋服を繰り返し着ているなぁ、と。

洗濯物をほしているときもクローゼットにはたくさんの
衣類があることに気づき、いったいどれだけの数を
持っているのだろうとカウントしてみました。

夏服・冬服を含む全ての衣類です。

コート・ジャケット類 × 6
スーツセット × 2
スカート × 6
ワンピース × 8
ドレス × 1

ズボン × 4
クロップドパンツ × 3
ジーンズ × 3


パーカー × 2
セーター × 3
カーディガン × 4
長袖Tシャツ × 3
Tシャツ × 6
トップ × 7
ブラウス × 7
タンクトップ・キャミソール × 12

パジャマ × 2セット
ジム用服 × 2セット
喪服 × 1セット(実家でキープ)

合計82点


全てを着ているかと言われるとそうでもありません。
全て「ときめくか」と言われるとそうでもありません。


年末年始に2回目の「片づけ祭り」をする予定です。

今からハンガーを逆にひっかけておいて、年末までに着る機会が
なかった衣類はすぐにわかるようにしておきます。




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2013年11月9日土曜日

コンピューター購入計画&データの掃除


5年目の小さなPCを持っていますが、最近うまく起動できなかったり
容量が足りなかったりと、そろそろ買い替えが必要になってきました。

買いたいモノリストに半年前ぐらいから入れていたのですが、
MacにするかPCにするか迷ってしまい、結局買わずにいました。

年末年始にセールがあるので、その時に買いたいと思います。
Macにしようと考えているので、値引きはないかもしれませんが・・・









※画像をAppleからお借りしています。


以前書いていた自分がコンピューターに求める条件です:

 ・ 写真・音楽データ、過去のデータの保存容量が十分にある
 ・ さくさく動く
 ・ DVD機能がある(DVDプレーヤーやテレビを持っていないため)
 ・ スクリーンは11インチ以上
 ・ 持ち歩かないので、多少重くてもOK(旅行中はiPhoneを使う)

その前に今あるデータを掃除しようと思います。

容量が一番多いモノからとっかかります:

・ 写真
・ 音楽
・ 文書

新しいコンピューターではできるだけファイルを増やさず
不要なモノはすぐ削除する習慣を身につけたいです。


クラウドで管理できるものはそちらに。

ずっととっておく必要がない文書に関しては、Evernoteで管理しています。

データは今後増える一方なので、管理は重要ですね。

皆さんがどのように管理されているのか興味津々です。



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2013年11月5日火曜日

肌断食 1ヵ月後


化粧水もクリームもつけない肌断食を始めて1ヶ月。

 始める前に今まで一度もなかった肌のアレルギー反応があり、
全ての化粧水・クリームをつけるのをやめました。

パウダリーファンデーションをつけて仕事にいっているので、
石けんだけで洗い落としています。

 その結果:

・ アレルギーがほぼゼロに(部分的にかゆみはある)
・ Tゾーンが光らなくなった!(あぶらとり紙が不要に)
・ 全体的に色白になった
・ 肌がやわらかくなった
・ 朝の準備が早くなった
・ お風呂の後のケアがとても楽
・ 化粧品を買う必要がなくなった(ワセリンだけ一つ購入)

もともとあったくすみやしみなどはまだありますが、調子がいいので、
このまま様子をみてみようと思います。

一つ困っているのは、今住んでいる国では紫外線がとても強いこと。

帽子とサングラスでカバーしていますが、やはり心配で一日中
外に出る時は日焼け止めをぬっています。



☆ ご興味のある方は下の本をご参考まで

「肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法」 by 宇津木龍一先生



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2013年11月2日土曜日

中・高時代の通知表を処分


書類関連を片づけているときに手放せなかった通知表を整理・処分しました。

まずはかさばっていた中・高校時代の通知表。

その頃の思い出は振り返るといいものばかりで、とっておきたい!という
思いが・・・でもかさばるし、重たいし・・・ 

悩んだ結果、解決策として、スキャンをして2年ほどデータで保存することにしました。
その間に見直さなければデータを削除します。

『ときめく・ときめかない』の訓練が足りないようです。

5年ほど前にかさばるトロフィや賞状(大きいもの)に関してはすでに写真を撮って
データを保存していました。こちらは簡単にできたのですが。


その他残っているモノもどうするかも決めたいです:

・ 小学校時代の通知表 → データ保存・オリジナル処分

・ 高校3年生のときの賞状(A4サイズ) → データ保存・オリジナル処分??

・ 高校・大学の卒業証書 → 保存


皆さんはこれらの書類をどうされていますか?




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